Konzultace a programy

Stravovací plán, který vám rychle pomůže dosáhnout zdravého stravování. Dokument je sestaven přesně pro váš cíl, organismus a život tak, aby  byla jeho implementace co nejjednodušší a reálná v dlouhodobém dodržování. Najdete tam nákupní seznam, přesný návrh konkrétních jídel, mnoho chutných receptů, vychytávek pro intuitivní stravování a tipů pro skvělé výsledky. Součástí jídelníčku jsou konzultace, které vám pomůžou v efektivním nastavení svého nového stravování. 

Program obsahuje:

• 2× nutriční koučink po 45 minutách
• 1× jídelní plán s recepty na několik týdnů
• nákupní seznam a tipy na stravování venku
• Bonus: 1× příručka „6 kroků do začátku“

Bonusy:

• Příručka „Balanc ve stravě i v životě”
• Příručka „Vhodné a nevhodné potraviny“

Zajímá tě zdravý životní styl? Chceš jednoduché a vyvážené jídlo, které ti dodá energii a rovnováhu? Tento program je právě pro tebe! Pomůžeme ti transformovat svůj životní styl k lepšímu a dosáhnout svého plného potenciálu.

Co program nabízí:

• Pravidelné mentoringové konzultace trvající 60 minut, během nichž ti poskytnu individuální podporu a inspiraci.
• Identifikaci a překonání nefunkčních zvyků s návrhem nových, zdravých alternativ.
• Jídelní plán s výživnými recepty na několik týdnů.
• Návrhy na úpravu stravy na základě tvých potřeb a tipy pro kvalitní vaření.
• Pohybový plán s důrazem na regeneraci.
• Průběžnou rekapitulaci tvých pokroků prostřednictvím emailu.

Program je ideální pro každého, kdo touží po zdraví, lehké úpravě hmotnosti a celkovém zlepšení svého životního stylu. Přijmi výzvu a věnuj svému zdraví a pohodě trochu více pozornosti.

Objednej si tento program ještě dnes a začni svou cestu k zdravému a vyváženému životnímu stylu.

Bonusy:

• Příručka „Balanc ve stravě i v životě”
• Příručka „Vhodné a nevhodné potraviny“

Jste odhodlaní zhubnout a změnit své myšlení? Připojte se k tomuto inspirativnímu programu, který vám poskytne veškerou podporu a nástroje potřebné ke své ideální hmotnosti.

Co program nabízí:

• Pravidelné 60minutové koučinkové konzultace s osobní podporou a motivací.
• Metody a techniky pro přehodnocení myšlení a pozitivní postoj k sobě.
• Účinné strategie pro zvládání stresu a emocionálního přejídání.
• Intuitivní stravování s lahodnými recepty a jídelní plán.
• Pravidelnou podporu na telelefonu.
• Průběžná rekapitulace pokroků prostřednictvím emailu.

Je čas na změnu a na začátek zdravého a šťastného života. Připojte se do programu a staňte se člověkem, který nejen zhubne, ale také transformuje své myšlení a nalezne vnitřní rovnováhu a sebeúctu.

Jsi odhodlaná zhubnout a změnit své myšlení? Připoj se k tomuto inspirativnímu programu pro ženy, který ti poskytne veškerou podporu a nástroje potřebné k dosažení svých cílů.

Co program nabízí:

• Pravidelné 60minutové koučinkové konzultace s osobní podporou a motivací.
• Metody a techniky pro přehodnocení myšlení a pozitivní postoj k sobě samé.
• Účinné strategie pro zvládání stresu a emocionálního přejídání.
• Intuitivní stravování s lahodnými recepty a jídelní plán.
• Pravidelnou podporu na telelefonu.
• Průběžná rekapitulace tvých pokroků prostřednictvím emailu.

Je čas na změnu a na začátek zdravého a šťastného života. Připoj se do programu a staň se součástí komunity žen, které nejen zhubnou, ale také transformují své myšlení a naleznou vnitřní rovnováhu a sebeúctu.

Bonusy:

• WhatsApp skupina
• Příručka „Balanc ve stravě i v životě“
• Příručka „Vhodné a nevhodné potraviny“
• Příručka „Koučovací sešit“

Bonus:

• Well-being mapa
• Základy meditace v praxi 
• Praktická cvičení každý týden

Transformuj svůj život s tímto unikátním programem well-being! Překonej své limity a dosáhni mimořádných výsledků s mou podporou. Získáš životní spokojenost a smysl pro radost a naplnění.

Co můžeš očekávat od tohoto programu:

• Pravidelné koučinkové konzultace po 60 minutách, které tě posunou vpřed.
• Nástroje, techniky a strategie pro efektivní zvládání náročných situací.
• Odhalení tvých limitů a podvědomých vzorců, které brání tvému úspěchu.
• Naučíš se nové návyky a postupy, které podpoří tvůj záměr.
• Dosáhneš svých cílů v časovém rámci, který si stanovíme.
• Průběžná rekapitulace tvých kroků emailem, abys udržel/a svůj pokrok.

Tento program ti pomůže harmonizovat vztah k sobě i druhým, posílit sebehodnotu, sebepřijetí a odpuštění. Naučíš se mít rád/a, lépe organizovat svůj čas a získat vyváženou energii. Překonáš přetížení povinnostmi a dosáhneš spokojenosti v práci, kariérního posunu a nalezení životní rovnováhy. Přidej se k mému well-being programu a zažij transformaci, která ti umožní žít plným a radostným životem.

Bonus:

• Well-being mapa
• Základy meditace v praxi 
• Praktická cvičení každý týden

Darujte někomu blízkému konzultaci nebo program se mnou. Tento dárek usnadní cestu k životní spokojenosti a celkové rovnováze. Člověk, kterého obdarujete dostane něco, co je opravdu hodnotné. 

Jak funguje nákup voucheru?

1. Napište mi jaké služby chcete darovat a já vám pošlu platební údaje  
2. Jakmile je voucher uhrazen, tak obdržíte voucher na svou uvedenou adresu poštou nebo si ho předáme osobně

Daruj někomu blízkému konzultaci nebo program se mnou. Tento dárek usnadní cestu k životní spokojenosti a celkové rovnováze. Člověk, kterého obdaruješ dostane něco, co je opravdu hodnotné. 

Jak funguje nákup voucheru?

1. Napiš mi jaké služby chceš darovat a já ti pošlu platební údaje  
2. Jakmile je voucher uhrazen, tak ti odešlu voucher na tvou uvedenou adresu poštou nebo si ho předáme osobně