Well-being koučink

Kdo by si nepřál žít spokojený život plný štěstí, naplnění a finančního blaha? Avšak abychom pravidelně žili opravdovou radost a štěstí, je nezbytné porozumět tomu, co to pro nás znamená a jak takový život podle nás vypadá. Při úsilí zaměřeném například na kariéru je snadné zanedbávat vlastní zdraví a nebo opačně. A právě zde vstupuje do hry wellbeing koučink, který dokáže vnést do všech vašich oblastí života rovnováhu.

V čem vám tento koučink může pomoci?

Najdete díky němu cestu k šťastnějšímu a vyváženějšímu životu. Srovnáte si myšlenky, nastavíte jasný plán a budete vědět, jakou z oblastí svého života potřebujete podpořit. Bez ohledu na to, zda potřebujete přehodnotit své životní návyky nebo se pohnout směrem ke svým snům. Získáte svou podporu v oblastech:

1. Sebedůvěra a sebeuvědomění: Podporuji vás v rozpoznávání vašich silných stránek, hodnot a cílů a věřím ve váš neomezený potenciál.
2. Identifikace cílů a hodnot: Pomáhám vám uvědomit si vaše klíčové cíle a hodnoty, které vedou k osobnímu růstu a štěstí.
3. Posilování zdrojů a realizace: Podporuji vás v rozvoji vašich zdrojů a schopností hledat různé možnosti a překonávat výzvy.
4. Sebeobranyschopnost a péče o sebe: Věnuji zvláštní pozornost péči o sebe a zlepšení vaší odolnosti vůči stresu a negativním vlivům.
5. Plánování a akce: Snažím se s vámi vytvořit konkrétní plány a kroky, které povedou k dosažení vašich cílů a zlepšení životního stylu.
6. Sdílení a podpora: Vytvářím prostředí otevřené komunikace a podpory mezi vámi i ostatními klienty, čímž vzniká silná a podpůrná komunita.
7. Celostní pohled na zdraví: Mým cílem je nejen zlepšit vaše fyzické zdraví, ale také se soustředit na vaši mentální a emocionální pohodu a propojit je dohromady.
8. Postupné změny a trvalá udržitelnost: Prosazuji postupné a trvalé změny ve vašem životním stylu, které povedou k dlouhodobému blahu a štěstí.

Kdo jsem?

Jsem Kristýna, wellbeing koučka s  mezinárodním certifikátem ACC a certifikátem Profesionální koučky. Má vášeň pro wellbeing se projevuje nejen v mé odbornosti, ale také v praxi. Účastnila jsem se inspirativního workshopu s Joe Dispenzou, kde jsem získala hlubší vhled do neurovědy a meditace, což dodává mému přístupu k práci ještě větší hloubku a porozumění. Vaše cesta k životu plnému radosti a naplnění je pro mě důležitá, a já se těším na to, že vám budu nablízku na této pozitivní transformaci.

Jaký je rozdíl mezi terapii a koučinkem?

Wellbeing koučink se soustředí na osobní rozvoj, dosahování cílů tady a teď a zlepšení životního blaha s akčními kroky ke kterým vás velmi aktivně podporuji. Terapie je vhodná pro řešení duševních obtíží a traumat, která je třeba řešit i když se staly například dávno v minulosti. To v koučinku nehledejte. Wellbeing koučinkem podporuji klienty k dosažení vyváženého a spokojeného života bez zbytečných prodlev. 

Získáte řadu benefitů:

• Well-being mapa: Vytvořte si svou vlastní vizi, cestu a dosáhněte vašich cílů s pomocí této mapy.
• Transformační karty: Pomáhají programovat mysl na pozitivní vibrace a nové vnímání reality.
• Pracovní sešit: Zažijete pravidelné zábavné cvičení na podporu sebehodnoty a objevíte své energetické zdroje díky praktickému průvodci.
• Praktické tipy: Objevíte antistresové a meditační metody, které vám dodají novou energii a probudí novou jiskru.
• Pravidelné konzultace: Budete na cestě ke změnám s rychlejším a jasnějším tempem.

Jak začít se společným wellbeing koučinkem?

Využijte HOVOR ZDARMA a společně probereme to, co si přejete dosáhnout. Následně se můžeme domluvit na prvním setkání, které povede ujasnění vašeho cíle s konkrétními kroky.

Kde je poradna?

Pro osobní konzultace jsem vám k dispozici na adrese Šimáčkova 4, Praha 7. Online konzultuji pomocí všech platforem. Budete si moct vybrat.

A co říkáte na to stát se nejlepší verzí sebe sama?

Jsem wellbeing profesionál, který vám umožní dosáhnout trvalých duševních i fyzických změn. Ráda vám předám znalosti o zdraví a wellbeing rituálech,  které vám usnadní převzít kontrolu nad svým životem a dosáhnout vašich cílů (vztahy, kariéra, osobní štěstí, zdraví..).

Můžu vám dát návod, jak pečovat o svou mysl, tělo i život jako celek. Překonejte se mnou vaše omezující přesvědčení a udělejme společnou prací, skutečné, personalizované a trvalé změny.

PŘIPRAVENI UDĚLAT ZMĚNU? KLIKNĚTE NA FORMULÁŘ. RÁDA VÁM NAJDU TERMÍN PRO VAŠÍ KONZULTACI. 

Převezměte kontrolu a vydejte se se mnou na cestu, kde začnete budovat život, který si skutečně zasloužíte! Kristýna