Výstup na horu Pedraforca
Pokud se dostaneme mimo naše pohodlí, tak to ocení náš mozek i tělo. Skvělou volbou může být výstup na dvou tisícovku.
Alkohol a hubnutí
Alkohol má negativní odezvu při hubnutí. Jaká jsou jeho negativa?
6 kroků k přirozenému hubnutí
Na hubnutí má vliv i hladina našeho stresu. Pokud s ním umíme lépe pracovat, tak se může stát hubnutí příjemnější výzvou.
Cesta svatého Jakuba
Svatojakubská cesta je příjemný způsob, jak restartovat tělo i mysl. Nové zážitky, zdravé jídlo a spousty nachozených kilometrů člověku dodají nový impuls do života.
Sebeláska
Láska k nám samotným se odráží v tom, jak o sebe pečujeme a jaká rozhodnutí děláme.
