5 Relaxačních rituálů pro snížení stresu před Vánoci
Stres má řadu negativních dopadů pokud s ním neumíme zacházet. Naučte se snižovat hladinu stresu a bude vám lépe.
Objev kouzlo meditace – pro ty, kteří začínají.
Meditace je jeden z nástrojů, které dokáží velmi jemně a pozitivně ovlivnit naše každodenní nastavení!!
Vyzkoušejte domácí kakaový nápoj a odstartujete den úplně jinak!
Raw kakao má mnoho benefitů, které je výhodné ráno využít pro kreativitu a dobrou náladu.
Půst pro začátečníka
Návod na zdravý půst, který restartuje váš organismus.
6 způsobů, jak si udržet hmotnost na dovolené
Dovolená je skvělý čas, který se dá využít pro lepší kondici, hubnutí nebo ozdravení těla.
Jedinečný zážitek jménem kakaová ceremonie
Kakaová ceremonie je jedinečná’ý zážitek při kterém si odpočine mysl. Je tu rituál, který obsahuje meditaci a popíjí se při něm speciální...
