6 způsobů, jak si udržet hmotnost na dovolené
Dovolená je skvělý čas, který se dá využít pro lepší kondici, hubnutí nebo ozdravení těla.
Detox nebo raději jarní omlazení?
Když začnou foukat mírné jarní vánky, je čas na jarní úklid v šatníku, domově, ale i v našem těle! Žít v souladu s ročními obdobími je jedním z...
Proč je intuitivní stravování magické?
Intuitivní stravování je pro mě ten nejlepší nástroj, který dělá mé klienty šťastné. Je to přehnané? Pokud vás zajímá jeho tajemství, tak čtěte dál....
Toxický vztah k jídlu
Co cítíš, když jíš? Kdysi dávno, když jsem byla studentkou na nutriční škole, tak jsem se snažila mít dokonalou stravu, protože jsem chtěla jít...
Jak zlepšit imunitu v době Covidu 2021
Jak se celá situace s koronavirem zhoršuje, možná vás zajímá, jak posílit své zdraví!! Nejprve je tu ta horší zpráva. Navzdory tvrzením, která...
Nepřibrat na Vánoce v 5 krocích
Tím, že nám poslední roky přinesly mnoho neočekávaných změn a pro spoustu lidí to není lehký čas, tak si pojďme Vánoce udělat i přesto všechno...
