Jak detoxikovat tělo v 6 krocích! Povánoční očista
Blíží se konec roku, a s ním nevyhnutelně přichází období bohaté na dobroty a slastné chvíle u stolu. Po vánočním období, kdy jsme si dopřávali...
8 klíčových superpotravin pro zimní období. Tipy od nutriční terapeutky!
Najděte potraviny, které podpoří vitalitu a zdraví vašeho organismu.
Jak začít s intuitivním stravováním? Průvodce pro začátečníky!
Začněte s intuitivním stravováním! Naučte se poslouchat své tělo, rozpoznávat hlad a sytost a vytvořte zdravý vztah k jídlu. Získejte tipy a cvičení...
Tajemství zdravého vaření? Promyšlené zásoby.
Vaření si můžete usnadnit zdravými zásobami potravin, které budete mít při ruce.
Podpořte své tělo před zimou a nebudou vás trápit chutě a ani únava.
Než přijde zima, tak naslouchejte svému tělu a dejte mu to, co potřebuje. Teplejší stravu, potraviny pro imunitu a přirozený pohyb. Nastavíte si tím...
Detox nebo raději jarní omlazení?
Když začnou foukat mírné jarní vánky, je čas na jarní úklid v šatníku, domově, ale i v našem těle! Žít v souladu s ročními obdobími je jedním z...
