Výstup na horu Pedraforca
Pokud se dostaneme mimo naše pohodlí, tak to ocení náš mozek i tělo. Skvělou volbou může být výstup na dvou tisícovku.
Alkohol a hubnutí
Alkohol má negativní odezvu při hubnutí. Jaká jsou jeho negativa?
6 kroků k přirozenému hubnutí
Na hubnutí má vliv i hladina našeho stresu. Pokud s ním umíme lépe pracovat, tak se může stát hubnutí příjemnější výzvou.
Základní pravidla pro postavu snů!
Nesmyslné diety snižují sebevědomí a navozují nezdravý vztah k jídlu. Hubnout se dá i přirozeně a příjemně.
Několik důvodů, proč je někdy hubnutí neúspěšné
Hubnutí je rozhodnutí, které by se mělo důkladně promyslet, aby nevznikaly výčitky po jídle a strach z určitých potravin. Dá se zhubnout trvale,...
