11 tipů, jak nepřibrat na Vánoce!
Udržení hmotnosti a možná hubnutí v zimním období je možná. Mrkněte se na jednoduchý návod, jak na to.
5 Relaxačních rituálů pro snížení stresu před Vánoci
Stres má řadu negativních dopadů pokud s ním neumíme zacházet. Naučte se snižovat hladinu stresu a bude vám lépe.
8 klíčových superpotravin pro zimní období. Tipy od nutriční terapeutky!
Najděte potraviny, které podpoří vitalitu a zdraví vašeho organismu.
Prosincový den otevřených dveří! První krok k vaší štíhlé postavě
Vaše jedinečná příležitost začít s hubnutím Patříte mezi lidi, kteří delší dobu přemýšlí o hubnutí a vše kolem toho? Nejspíš se ztrácíte v tom, co máte jíst a pravděpodobně vás prosinec (Vánoce) stresuje, protože se v zimě přibírá. Třeba už za sebou máte spoustu diet...
Afirmujte! Změní se vám podvědomí a tím pádem i život.
Slova, která používáme ovlivňují náš život. Opakujte si ta slovní spojení, která vylepší vaší spokojenost. Afirmujte!
