Půst pro začátečníka
Návod na zdravý půst, který restartuje váš organismus.
6 způsobů, jak si udržet hmotnost na dovolené
Dovolená je skvělý čas, který se dá využít pro lepší kondici, hubnutí nebo ozdravení těla.
Detox nebo raději jarní omlazení?
Když začnou foukat mírné jarní vánky, je čas na jarní úklid v šatníku, domově, ale i v našem těle! Žít v souladu s ročními obdobími je jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit zdraví a pohodu, jak vyvážit imunitní systém, trávicí cesty a energii každého člověka. Jaro...
Najdi svůj Well-being ∞ spokojený život
Vnímat život jako smysluplný Náš život je opravdu krátký na to, abychom přehlíželi naši nespokojenost. Často slýchám od lidí, že cítí rezignaci a strach. Promítají si nesplněné sny ve vztazích, v hubnutí, ve zdraví a nebo v práci. Když se těmto lidem podívám do očí,...
