Jak se dostat do rovnováhy, když léto pomalu končí?
Dostaňte se do rovnováhy psychické i fyzické po letních měsících v 6 krocích.
Půst pro začátečníka
Návod na zdravý půst, který restartuje váš organismus.
6 způsobů, jak si udržet hmotnost na dovolené
Dovolená je skvělý čas, který se dá využít pro lepší kondici, hubnutí nebo ozdravení těla.
Detox nebo raději jarní omlazení?
Když začnou foukat mírné jarní vánky, je čas na jarní úklid v šatníku, domově, ale i v našem těle! Žít v souladu s ročními obdobími je jedním z...
Najdi svůj Well-being ∞ spokojený život
Vnímat život jako smysluplný Náš život je opravdu krátký na to, abychom přehlíželi naši nespokojenost. Často slýchám od lidí, že cítí rezignaci a...
Pryč se začarovaným kruhem začátků. Dosáhni nejlepšího roku ve 2 krocích!
Představ si, že se ohlédneš ke konci roku a zjistíš, že 2022 byl konečně TVŮJ! Ten pocit, kdy najdeš vnitřní rovnováhu a tvá spokojenost se promítne...
